中学体育论文【新版多篇】

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体育教师的心理健康影响到学生的心理健康，影响到心理健康教育的成效。因此，体育教师学会心理调适，保持心理健康，为学生创设出和谐、健康、向上的心理成长环境是非常重要的。要提高体育教师自身的心理健康水平，就要创造使人心理健康的条件。

（1）学校压力因素。师资力量严重短缺，体育教师往往不仅要上体育课，还要兼顾几门语文、数学等文化课。这在一定程度上增加了中学体育教师的负担。

（2）中学体育教师自身因素。教师的心理健康意识不足。总的来看，影响中学体育教师心理健康的因素是多方面的，社会与学校等外部因素，教师自身的因素等，都影响着教师的心理健康，但是自身的因素起着决定性的作用，教师自己要注意、发现、重视自己的心理健康，另外，教育部门的高度重视也是必不可少的。教师自身因素属于内部因素，离不开教师自己的调节。

二、体育教师心理健康的维护与调适

（1）正确认识心理问题和心理疾病。在人的一生中，每个人都不可能是一帆风顺的，都会多多少少遇到一定的挫折和困难，会遇到不同程度的打击。因此，人人都可能出现不同程度的心理失常，这就要求我们正确地看待这些困难和挫折，偶尔出现的心理失常是正常现象，连续的心理失常才是心理疾病。就像我们常说的心理疾病，它们就像感冒一样并不是特别的可怕，只要通过有效的心理治疗和咨询，就能进行自我调节，并且逐渐恢复。

（2）成立教师心理疏导与咨询中心。学校在教师的心理疏导和咨询方面要采取一定的措施，例如成立教师的心理疏导和咨询中心，还要定期对教师进行心理的疏导，真正做到在第一时间发现在校教师心理所出现的问题，并且采取措施进行解决。

（3）教师要增强权益意识，依法保护自己。在加强对教师心理监管的外部条件的同时，还需要教师自己增强权益意识，依法保护自己的权益，在自己的利益、权利受到损害的时候，不要一味地担心、害怕，以至于出现心理问题，要加强自我保护的意识，维护自己的权益。

（4）掌握心理调适的方法和维护心理健康。体育教师要善于建立能够自我疏导的心理优势，面对工作、人际、家庭等所引起的紧张和疲劳，要学会用平常心对待，相信一切会重新好起来而保持积极乐观心态。每一个人、每一份工作，都有其存在的价值，要把自己看成是一个有价值的人，其生命潜能就会得到充分的发挥。

三、结语

在传统认识中，体育教师属于体力工作者，在跑跑跳跳的过程中就把课上了。这种认识属于对体育教育工作者的简单、片面认识。随着课程改革的不断向前推进，体育教师应该重新审视自身角色，用自己的实际行动改变社会的世俗偏见，让人们认识到体育教师既是体力劳动者，更是脑力劳动者。为此，作为教学活动的组织者和主导者，体育教师必须不断提高自身素质。笔者认为这里的素质至少包括两个方面：专业素质和品德素质。专业素质是对所有学科教师的最起码要求，是一个教师实施本学科教学的基础和前提。体育教师应该自觉学习一些有关教育理论方面的课程，如教学论、课程论、教育学、心理学等，不断与时俱进改变观念，熟悉中学体育教学内容，了解中学生的体质和心理特点，用适当的教学方法完成教学。品德素质是对教师个人品德方面的要求，“学高为师，德高为范”，任何教师都要在品德方面严格要求自己，做学生的人生榜样，为此，体育教师，要对学生进行知识传授，更要像心理学工作者那样，发现学生心灵的奥秘，捕捉学生内心的感受，培养学生健康良好的个性，建立高尚美好的情操。同时我们也要树立高度的事业心与责任感，始终把对学生的爱放在心上，一切教学行为都要从提高学生素质、为了学生的发展的高度着想，做一个品德高尚的教师，做一个受学生欢迎和爱戴的教师。

二、转变对课堂教学的认识

目前的学校教学中，受到应试教育理念影响，尽管中学体育也属于中考计分项目，但毕竟所占分值较小，在实际工作中，学生的学业压力大，造成体育课时开不够的情况还时有发生，同时由于大气污染问题，京津冀区域常常爆发雾霾天气，按照市教育局的安排，体育课减少户外活动，这些都给体育教学带来了不小的影响。因此，体育教学就面临内容繁杂、时间较少的矛盾，从而使得每节课的教学过程因内容膨胀而无法实现目标，直接影响教学效果的有效实现。要局限在两节课堂教学就完成中学课程标准所给定的教学任务是不现实的。那么在实际教学中，把重点放在注重让学生学习运动技能和掌握练习方法上，才是体育教学中最实在的目标。如果目标不清，就会使学生在课堂教学中不明白自己是在学习健身方法，还是娱乐活动，或是为了参加比赛。如果各种项目的内容都要面面俱到地在课堂中有所体现，那么在目前课堂教学设备的条件下，技术教学仅仅是低水平的重复，学生既体验不到运动的充足感，又体验不到提高技术和掌握知识的乐趣，教学容易出现因内容空泛而产生的“游戏化”和“活动化”倾向，很多时候只是让学生参加活动，根本达不到体育教育的目标。怎么解决这一矛盾呢？最好的办法就是把课堂教学与课外活动有机结合起来，使得学生在课堂上学到的技能和方法在其他时间用来实践和锻炼，从而提高自己的身体素质。比如，我们在课上学习了打篮球的技能后，并不能保证每节课都练习它，只能由对篮球感兴趣的同学自发组队，利用课外活动时间进行强化训练，在多次实战中提高自己的技战水平和能力。试想，如果只是通过一两节课堂教学，就打好篮球，这怎么现实呢？

三、结语

总之，为了适应素质教育的发展，全面提升学生素质，不断搞好中学体育教学，教师要不断与时俱进，改变观念。从对体育功能的再认识，到对体育教师的职能重新定位，再到课堂教学观念的更新，都需要我们不断在实践中摸索、总结、升华。

1.1信息化教学无论是为了身体健康还是终身体育，中学体育教学的目的都是为了提高同学们的身体素质，为社会更加进步打下牢固的基础。随着科技的不断发展，计算机与信息技术的广泛应用，中学体育实行信息化教学是时展的大势所趋。与传统的体育教学方法相比，信息教学法的教学内容更加多样，形式更加新颖、内容更加有趣，教学方式更加多元，既能丰富同学们的认知，又能激发同学们生理机能的潜质，符合同学们的生理和心理特点，是全面提高学生整体素质的必要条件，为学生“终身体育”思想的形成奠定了坚实的基础。另外，在教学过程中采用信息化教学，不仅减轻了老师的教学压力和负担，在教授给同学们体育操作技能的同时，还能给同学们播放声音、动画和三维景象等，也有助于学生对运动操作技能的熟练掌握，提高同学们自发学习体育的兴趣。所以在中学体育课堂中，实行信息化教学能够更好地为教师和学生的体育活动服务，提高同学们学习体育的积极性与兴趣，加强他们体育知识的认知和了解，最终实现中学体育教学的生活化和现代化。

1.2将不同的教学方法进行组 ……此处隐藏2229个字……要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。

2、结合学生实际，传授基本知识。相当部分中学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“经常干农活，就是最好的体育锻炼’；“穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课”；“关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。

3、讲授所教项目，做到学有所用。我国在很多运动项目上已进入了世界体育强国之列，体育运动在人们的生活中占据着越来越不可少的地位。很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。

4、改进教学方法，激发学生兴趣。教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。充分利用体育运动既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识。并结合体育史及历史典故，讲解“篮球运动的产生”、“马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。

5、结合重大赛事，进行宣传教育。一般来说，体育理论比较枯躁，不大好教学，但仍有相当部分和越来越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。

关键词：中学体育；教学改革；学校教学

体育与健康课程是以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校教育体系的重要部分。现行的体育与健康课程改革，突出以培养学生运动兴趣和运动习惯为主，最终让学生牢固树立终身体育意识。在改革中去除了一些学生不喜欢的、普及率低和损伤发生率比较高的运动项目，为了体现学生的学习主动性和积极性，对运动的量和强度也降低了要求。有改革就必须有创新，但也不可避免会出现一系列新的问题，主要体现在学生上课不积极，反应较慢等。我们不禁质疑：这样有利于培养学生的健全人格？能提高学生的体质？能培养学生对体育的兴趣和终身体育的意识？

一、中学体育教学改革对学生人格品质的影响

人格也称个性，是一种自我意识和自我控制能力。学校体育对学生人格的健全有着不可忽视的作用，但现行的体育课程标准缺乏考核制度，各地中考体育的项目也仅仅是一些基本运动项目，对学生的挑战性不大。高中体育改革后只留每年的体质测试，学生和学校对此并不重视。因为“它对高考没有影响”，而这些测试项目也都是一些跑跳类的简单项目，不存在安全顾虑。笔者认为，对于具有一定危险性的运动项目可以通过灌输安全意识，加强安全保护措施来保证它们的正常开展。譬如在球类运动前对学生进行安全意识教育，对多发的运动损伤（如手指挫伤、踝关节扭伤等）进行适当的讲解和分析，教会学生如何科学地进行受伤后的简单处理；单双杆练习时，要求学生轮换在练习者边上进行保护，尽量避免伤害事故的发生；在中长跑前进行适当的心理辅导，克服他们对这类项目的恐惧心理，提升他们的练习热情。只有通过项目锻炼，才能真正培养学生不畏艰难、勇于挑战的毅力，健全他们的人格品质。

二、中学体育教学改革对学生身体素质的影响

身体素质，常被称为体质，既有先天遗传又包含了后天获得，是人类在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与人的性格具有一定的相关性。现阶段的学生以校园为锻炼场地，迫于升学压力，多数学生只是为了上体育课而锻炼身体。这种情况下，我们应该合理高效地引导学生进行锻炼，从理论出发，让他们对所学运动项目建立基础的认知。譬如体质测试项目中的50米，不要只知道加速和冲刺，应该让他们了解短跑分为哪三个阶段，体能如何分配以及每个阶段的主要任务。如果放任学生自己练习，很可能会形成错误技术动作的定型，这将影响他们技术水平的提高以及对锻炼的兴趣。作为教师，我们应当对学生的课堂练习多加指导，教会他们如何进行科学锻炼，让他们意识到科学锻炼的重要性。

三、中学体育教学改革对学生体育锻炼的积极影响

兴趣以需要为基础，分为精神需要和物质需要。学生对体育的兴趣是对体育锻炼的爱好，归于精神需要一类。改革告别了很多传统的教学方式，让学生充分体会到了作为练习主体的快乐，这在现行的高中模块教学中的表现还是比较明显的。然而要长期维持学生的体育兴趣还是颇有难度，因为学生的爱好比较狭窄、偏一，他们一般只会参与自己喜欢的少数几个运动项目，如果教师不给予一定的干预，就很难做到让学生的身体全面发展。从现阶段的学校体育教学来看，小班上课是一个可行方案，小班化教学能在发挥学生主观能动性的同时又能增加老师的巡回指导时间。目前高中体育课的选项教学只是做到了将学生按照所选择的项目分班，虽然便于教师的施教和学生间的交流合作，但选项班的人数仍然有多有少，离小班化教学的开展仍有差距。因此，希望各大高校加大体育老师师资力量的投入，譬如5个班级在选项分班时可以设置8~10个项目，这样学生的选择面广，有利于多个运动兴趣的培养，同时，体育教师的综合能力也是重点，只有教师熟练掌握了各种运动技巧，才能满足不同学生的需求。

四、结语

体育教学改革是一个循序渐进的过程，应该在保留过去经验的基础上逐步完善新的教学体制。在未建立完善的教学体制之前，并不能全盘否定过去的经验，只有从各地、各校的实际出发，才能真正迎来体育教学改革的春天。

作者：汤建苏 单位：汇龙中学

参考文献：

[1]阿瑟•S.雷伯。心理学词典[M].南宁：广西人民出版，1984.

[2]何仲恺。体质的概念及其与健康的关系[J].体育科学，2002,22(2):37-38.

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